たくさん食べて運動は少しだけ!【メタボリック・ダイエット】

女優さんの悩みから生まれた、業界専用「シワ・たるみ対策専用コスメ」

ついにやられた・・・

きのうは朝から、胃がおかしかった。私にしては珍しいこと。
昼間も時々痛いと思っていたら。。。。。。

来ました。
夕方近く吐き気がしてきて、そのままダウン。

横になったが最後、どうしても起きられません。
胃はおかしいし、身体はあちこち痛むし。

考えてみたら、小学生の娘が
2月中ずっと軽い風邪症状を繰り返していたので、
ついにもらってしまったのでしょう。

去年は息子が高校入試だったので、
それはもう厳重にうがい手洗いをしていました。
おかげで親子とも風邪とは無縁で、
無事に入試シーズンを乗り越えたのですが、
今年は少し緊張感が足りなかったかもしれません。

娘のうがい手洗いがいい加減な気がすることがあっても、
やり直しまではさせていませんでしたから。

夕食の準備が気になりながら起きれないでいたら、
息子がなにやら作って、二人で食べてくれました。

チキンライスと、スペインオムレツと、レタススープだったそうです。

私にはにんにくをゆっくり煮込んで雑炊を作ってくれました。

男の子も簡単な料理ぐらい作れると、
こんなときに母親はほんとに助かります。

息子に感謝の一日でした。

おかげで一晩寝たら、だいぶよくなっていました。

何事も体が基本ですが、もし体調が悪くなったら、
潔くしっかり休んでしまう方がいいようですね。

無理をすると長引くばかり。

そして、早い回復のためには
やはり普段からの体作りがモノを言うようですね。



トラックバック

トラックバックURL:
http://www.ochamehaha.com/mt3/mt-tb.cgi/30

Powered by Movable Type 3.2-ja-2 Copyright(C) 2006 アンチエイジングの秘訣は、健康レシピとしなやかな暮らしから Allrights reserved.