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緑茶とコーヒーのちから
緑茶やコーヒーを飲んでいると、糖尿病になりにくいという、
毎日コーヒーを飲んでいる身としては、嬉しい記事を新聞で発見。
公表されたのは、全国１７０００人からの調査結果で、
文部科学省のこの調査に協力したのは、４０〜６５歳の男女。
調査対象は、糖尿病やがん、心臓病になっていなかった１７、４１３人。
５年間で４４人が糖尿病を発症したが、
糖尿病の発症リスクは、
緑茶を１日６杯以上飲む人は、満１杯の人に比べて３３％、
コーヒーを１日３杯以上の飲む人も、週１杯未満の人に比べて４２％減少していた。
さらに身長と体重から肥満と判定される人でも、
コーヒーや緑茶などによるカフェイン摂取量が多い人は
発症リスクが大きく減っていたそうである。
他の視点では、マイナス要因もあるかもしれないが、
とりあえずは、罪悪感なくコーヒーを飲めそうである。
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