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紫外線と日焼け
私たちが見ることのできる光を「可視光線」といいます。
虹の色でたとえると、紫は４００ナノメートル（NM）付近、赤は７８０NM付近です。
「紫外線」というのは人間の眼では感じることのできない光で、
紫より波長が短く、４００NM以下です。
紫外線で出てくる、UVという表現ですが、
これは紫外線（ウルトラ・バイオレット・レイ）の略で、UVRとも略されます。
UVは波長が短くなるにつれ、UV-A,UV-B,UV-Cと呼ばれます。
＜UV-A（波長領域３２０〜４００NM)＞
地表に届く紫外線の約９０％を占め、
サンバーンを起こす力は弱いですが、サンタンを起こします。
ガラスを通るので、窓際や車の中にいても戸外と同じと考える必要があります。
＜UV-B（波長領域２８０〜３２０NM）＞
エネルギーは弱いですが、日焼けを起こす力はとても強く、
皮膚に当たるとサンタンとサンバーンの両方を起こします。
＜UV-C(波長領域１９０〜２８０NM)＞
地球を取り巻くオゾン層で吸収されるため地表には届きません。
日焼けには赤くなった状態のものと、
「黒くなった」と言われる、
濃い褐色に焼けた状態のものがありますが、
日本語ではどちらも「日焼け」という同じ表現をします。
英語ではサンバーン（sunburn）とサンタン（suntan）という
ふたつの表現があって区別されています。
一般的には赤くなる日焼けをサンバーン、
褐色になる日焼けをサンタンと使い分けているようです。
日焼けの程度は肌のタイプによってさまざまで、
また地域や季節によっても違ってきます。
ですから日焼け止め対策を考えるときには、
自分の日焼けタイプだけでなく、そのときの状況を考える必要があります。
☆サンバーンになると・・・・・☆
サンバーン（赤くなる日焼け）は紫外線の中でもUV-Bによるものです。
赤くなった皮膚を「紅斑（こうはん）」と呼びますが、
これは皮膚にある細い血管が拡がって、血流量が多くなった状態。
こうなるとお風呂に入いるとヒリヒリしたり、
人に叩かれると飛び上がるほど痛かったりします。
これは紫外線によって炎症を起こしている上、感覚がとても敏感になっているから。
炎症を引き起こす物質のなかで、プロスタグランジンは
血管を拡げ痛みの神経を過敏にします。
サブスタンスPという物質も痛みの原因になります。
ヒスタミンは痒みの原因になります。
各種の物質がお互いに影響しあって、
普段は感じない程度の熱や痛みにも敏感になっているということですね。
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