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紫外線も悪いことばかりじゃない

私は若い頃に、テニスだ海だプールだ。。。。。と散々日光に当たってきました。
小麦色の肌(これもなんだか死語になったような・・・)が大好きでしたから。
でもそうやってきたことで、遺伝子の傷がずいぶん蓄積されていることでしょう。

今さら悔やんでも仕方がないので、
これから出来ることに力を注ぐことにします。

紫外線の害にばかりに目が行って、
「百害あって一利なし」という感じですが、
もちろん人が生きていくうえで欠かせないものでもあります。

イタリアには
「太陽の入ってこないところに、医者が入ってくる」という諺もあるとか。

実際、目から入ってくる太陽光線が、脳の下垂体・松果体の働きや
視床下部一帯の働きを刺激するということが明らかにされています。
これによってヒトの体は、
内分泌系およびホルモンの生成をコントロールしていますから
ヒトの生理作用に及ぼす影響は大きいですね。

また筋肉を正常に働かせ、その活力に大きく関係しているそうで、
やる気や疲れの増減とも関係があるそうです。

紫外線が強くなってくる季節には特に、
うまく付き合っていく工夫が大切になりますね。


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