たくさん食べて運動は少しだけ!【メタボリック・ダイエット】

女優さんの悩みから生まれた、業界専用「シワ・たるみ対策専用コスメ」

植物エストロゲン

「植物エストロゲン」というのは、
最近話題になっている女性ホルモン代用物質です。

代表選手は大豆製品。

日本の女性は普段から
植物エストロゲンをたっぷり含む大豆製品を食べているので、
欧米の女性に比べて更年期の症状が比較的軽いという報告もあるようです。

私たち日本人が普段から食べている大豆製品に含まれている
ゲニスタイン、ダイゼインなどの植物エストロゲンは、
更年期に急激に減少する女性ホルモンと同じような働きをしてくれます。

高たんぱく低脂肪で体によいと言われる大豆製品、
女性にはさらに役立ってくれるようです。

世界で注目を集めつつある日本食文化、そして大豆製品、
せっかく恵まれた環境にあるのですから、
毎日上手に美味しく食べるようにいたしましょう♪


トラックバック

トラックバックURL:
http://www.ochamehaha.com/mt3/mt-tb.cgi/208

Powered by Movable Type 3.2-ja-2 Copyright(C) 2006 アンチエイジングの秘訣は、健康レシピとしなやかな暮らしから Allrights reserved.