女優さんの悩みから生まれた、業界専用「シワ・たるみ対策専用コスメ」
髪の毛も曲がり角
少し前まで、脱毛とか薄毛の悩みは,男性のもののように思われてきました。
でも最近は女性も無関心ではいられませんね。
髪の悩みを抱えている方は、意外に多いようです。
「髪がパサつく」「つやがない」「抜け毛が多い」といった悩みは
年齢を問わずあるようですが、年齢とともに増えるのが、
「コシがない」「白髪が多い」「髪の毛が細い」「髪の量が少ない」といったような悩み。
髪の毛１本１本には、それぞれ寿命があり、
成長→脱毛→新生を繰り返していて、
これをヘアサイクル（毛周期）とよぶそうです。
そして髪が生えている頭皮が、
髪の成長や生まれ変わりに重要な役割を担っています。
つまり、美しい髪のためには、頭皮を健康に保つことが大事になるんですね。
健康な頭皮は、弾力があってイキイキしなやか、
毛細血管の働きも活発で、毛母細胞に十分に栄養がいきわたります。
逆に弾力のない頭皮は、毛細血管がスムーズに働かず、
毛母細胞への栄養も十分にいきわたりません。
その結果、毛髪が細くなり、はり・コシ・艶がなくなって、抜け毛が増えます。
頭皮のターンオーバーが乱れて、角質が剥がれ落ちる速度が早くなり、
フケも目立つようになります。
さあ、そこで大切になるのが、健やかな髪を育て、保つためのヘアケアですね。
まずはこまめに洗髪して、頭皮を清潔にすること。
頭皮の皮脂分泌量は４０代から少なくなりますが、
これは顔面の皮脂量が減り始める年齢と重なっていて、
関連があることが認められているそうです。
つまり、自分の頭皮の脂っぽさについては、
顔面の肌質から予測が出来るということですね。
その予測から、自分の頭皮にあわせたシャンプーを選びましょう。
ゴシゴシ洗いはダメです。
地肌をマッサージするように、丁寧に洗います。
（くれぐれも爪を立てたりしないように）
汚れがひどいときは、２度洗いして、十分にすすぎます。
リンスは適量を少しずつ髪になじませ、あとをお湯でよくすすぎます。
必要に応じてトリートメントをします。
乾かすときはタオルドライを十分にしましょう。
無理なブラッシングをしながらのブローは、毛髪を傷めます。
効果的なのが、血行をよくするためのマッサージ。
もむ、押す、軽く叩くの３つを組み合わせて、マッサージしてみてください。
それから、「やたらシャンプーをして大丈夫かしら？」
と思う方はいらっしゃいませんか？
洗髪後の頭皮の皮脂量の回復度合いを調査したところ、
２４時間で洗髪前のレベルまで回復することがわかったそうです。
ということは、毎日シャンプーしても、問題はないようです。
でも、夜洗って朝シャンも・・・というのは、皮脂のとり過ぎになりそうですね。
また、かゆみやフケは洗髪２日後くらいから発生するそうなので、
１日おきのシャンプーでも、頭皮の清潔は保てると考えられます。
もちろん、スポーツで汗をかいたり、ほこりにまみれたときは、
そのつどちゃんと洗って下さいね。
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