女優さんの悩みから生まれた、業界専用「シワ・たるみ対策専用コスメ」
松の実
松の実とは、比較的大きな食用に充分な大きさの種子をつける松の、
種子の殻をむいた中の実のことです。
栄養分としては、タンパク質を豊富に含んでいます。（100g中30g程度）
食物繊維と油脂（脂質）が豊富で、油脂の７０％以上はオレイン酸、リノレン酸などの不飽和脂肪酸。
ピノレン酸という特殊な成分を含んでいて、灰分のなかのマグネシウムや亜鉛も豊富です。
☆松の実の効用☆
◆コレステロール値の上昇を抑え、動脈硬化を予防します。
◆抗酸化作用のあるビタミンＥも豊富なため、老化防止や美肌効果があります。
◆ミネラルも豊富なので、貧血の予防や疲労回復にも力を発揮します。
購入したら酸化を防ぐために、冷凍保存しておくといつでも使えて便利です。
・青菜の炒め物などにひとふり。
・軽く炒って、サラダなどにトッピング。
・軽く炒ってすりつぶしたものを、和え物に。
結構使える場面があります♪
アンチエイジ効果の高い食品ですから、
積極的に日常的に使うようにしましょう。
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