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40歳からの脳の衰え防止
40歳からの脳の衰え防止に効果のあるもの
その1
読み書きの計算・・・簡単なものを早くやる
脳細胞は増える
年齢とともに、物覚えが悪くなった、
覚えていたはずのことを、思い出せないという話はよく聞きます。
あなたはいかがですか？
オプティマルヘルスを意識しましょう！
オプティマルヘルスという言葉をご存知ですか？
オプティマルヘルス（最善の健康）とは、
それぞれの年齢において、心身ともにイキイキとした、
最善の理想的な健康状態のことです。