赤ワインのポリフェノール効果を実感!

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効果的なお風呂の入り方

お風呂や温泉などのバスタイム、
体と心をリラックスさせるにはもってこいですよね〜。

身体を清潔にして、すっきりした気分になるのはもちろん、
疲れた筋肉をほぐしたり、心身ともにストレスから開放したりします。

重曹パワーで簡単、きれい!

お掃除をする時は運動のつもりでてきぱきと。
そしてどうせなら、環境に優しいお掃除を心がけたいもの。

LOHASな生活

「LOHAS」という言葉を知ったのは、いつ頃だったかしら?
 農薬を使わずに育てた野菜、
 天然素材の家具やおもちゃ、

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